Les séjours à thème à PELLA ROCA, Cabane & Spa
Séjours Jeûne & Randonnée
Le jeûne n'est pas une mode, c'est une pratique millénaire qui connaît aujourd'hui un vrai regain d'intérêt scientifique. En mettant le système digestif au repos, il permettrait de soutenir les mécanismes naturels de détoxification de l'organisme, de contribuer à réduire l'inflammation, de retrouver énergie et clarté mentale, et souvent un nouveau rapport au poids, plus doux et plus juste. Car il ne s'agit pas seulement de perdre des kilos : on vient se délester de ce qui pèse, et on en ressort surtout plus léger.e.
Sur nos deux séjours, cette expérience est toujours accompagnée de conseils en nutrition fonctionnelle, pour comprendre ce qui se joue dans l'assiette, réapprendre à écouter les besoins réels de son corps, et repartir avec des clés concrètes à garder au quotidien.
Mais jeûner seul.e, sans cadre ni accompagnement, n'a rien d'évident.
C'est pour ça que Pella Roca a imaginé deux expériences bien distinctes, pensées pour vous guider pas à pas et vous permettre de vivre cette parenthèse en toute sécurité, chacune avec sa propre couleur.
D'un côté, l'intimité du duo dans nos cabanes perchées d'Occitanie, entre spa privatif et randonnées au cœur du Quercy. De l'autre, l'énergie du collectif en Dordogne, où jeûne, nutrition fonctionnelle et sport se conjuguent pour un reset complet, entre femmes.
Deux lieux, deux rythmes, une seule question : quelle version de vous-même avez-vous envie de retrouver ?
JEÛNE & RANDONNÉE à Pella Roca
jeûner, marcher, se retrouver une nouvelle expérience en binôme
Vous connaissez déjà nos cabanes perchées avec spa et sauna privatifs. Le temps d'un séjour Jeûne & Randonnée, on leur donne un nouveau sens : quelques jours pour mettre le corps au repos, marcher dans le Quercy, respirer, et laisser le duo (couple, amies, sœurs, mère-fille) devenir le terrain d'une vraie reconnexion.
Jeûne doux, jus détox, bains froids, conseils en nutrition fonctionnelle : tout est guidé par une naturopathe et une passionnée de nutrition, pour vivre cette première expérience du jeûne en toute confiance. La même douceur que vous aimez à Pella Roca, version reset complet.
le reset collectif et pétillant : jeûne, nutrition et sport
JEÛNE & JEUNE en Dordogne
4 jours à la Villa Biloba, dans un parc arboré de 4 hectares avec piscine intérieure chauffée, jacuzzi et sauna finlandais. Un séjour pensé pour rajeunir l'image du jeûne : plus vivant, plus incarné, guidé par une spécialiste en nutrition fonctionnelle, une naturopathe et une coach sportive.
Ici, on ne se prive pas, on se régénère. Jeûne, ateliers nutrition, randonnées et sport doux se répondent pour ancrer de nouvelles habitudes, sans dogme ni culpabilité. Une parenthèse entre femmes, pour reprendre confiance en son corps et repartir avec l'élan pour continuer chez soi.
Moi, c'est Isabel, heureuse propriétaire de Pella Roca. 🌿
J'ai l'accueil dans le sang… et une petite tendance à la « projectite » aiguë. 😄
Il y a quelques années, je me suis lancée dans l'aventure du jeûne. Une expérience unique, qui a bouleversé ma vie.
Depuis, formée à la nutrition fonctionnelle, je propose des séjours jeûne, vitalité et nutrition pour vous aider à tirer le meilleur de vous-même : alléger le corps, retrouver votre silhouette et faire le plein de peps au quotidien.
Ces séjours, c'est la rencontre de mes deux passions : l'accueil et la nutrition. 💚
Envie de suivre l'aventure ? Rejoignez-moi sur @isa_nutri_love ✨
